Emak-emak Sujud Syukur Bisa Hemat Pengeluaran untuk Perawatan, Sederet Kebiasaan Sederhana Ini Ternyata Ampuh Bikin Kulit Wajah Awet Muda Bak Remaja

Misalnya, makanan yang tinggi sifat antiinflamasi atau antioksidan dapat meningkatkan elastisitas kulit dan melindungi terhadap kerusakan kulit serta penuaan dini.

Beberapa makanan dan minuman yang tinggi antioksidan di antaranya adalah teh hijau, minyak zaitun, ikan salmon, alpukat, buah delima, biji rami, dan sayuran, terutama wortel, labu, sayuran hijau, dan paprika.

Tidur telentang

Penelitian bertajuk ‘Sleep Wrinkles: Facial Aging and Facial Distortion During Sleep’, mengungkapkan bahwa posisi tidur berpengaruh pada pembentukan kerutan.

Baca Juga: Pasti Banyak yang Belum Tahu Kalo Menghilangkan Kerutan di Dahi Semudah Ini, Segera Praktikannya Langsung di Rumah

Studi tersebut juga menunjukkan bahwa orang yang tidur miring atau tengkurap rentan terhadap tekanan mekanis, yang dapat mempercepat pembentukan kerutan, dan juga mendistorsi kulit wajah.

Salah satu cara untuk mencegahnya adalah dengan mencoba tidur telentang alih-alih menyamping atau tengkurap.

Gunakan juga sarung bantal sutra yang lebih ramah bagi kulit dari pada katun, karena mengurangi gesekan dan membantu mencegah abrasi pada kulit.

Nah, itu dia Moms beberapa kebiasaan yang dapat mencegah wajah menjadi cepat tua.

Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul “Jangan Lewatkan 7 Hal Ini Jika Tak Ingin Kulit Wajah Cepat Tua”.

PROMOTED CONTENT