Perempuan yang Suka Mandi Pagi Pakai Air Dingin Boleh Bersorak Riang, Ternyata Mandi Air Dingin Bisa Bikin Stres Hilang dan Berat Badan Berkurang

2. Menghaluskan kulit dan merawat rambut

Ingin punya kulit dan rambut yang sempurna? Ternyata penampilan dapat semakin baik dengan bantuan mandi air dingin.

Air panas ternyata memiliki kecenderungan dapat mengeringkan kulit sementara air dingin dapat mengencangkan pori-pori sehingga mencegah kotoran masuk ataupun pori-pori tersumbat.

Jessica Krant, seorang ahli dermatologi mengatakan air dingin dapat mengencangan kulit karena memperlancar aliran darah.

Pada rambut, air dingin dapat membuat rambut lebih bersinar, kuat dan sehat.

Baca Juga: Sepele Tapi Bikin Sakit-sakitan, Mulai Sekarang Jangan Lakukan Hal Ini Setelah Selesai Makan Bila Tak Ingin Rasakan Akibatnya

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Ternyata ada penelitian yang menunjukkan bahwa paparan dingin dapat membantu tubuh dalam mengatasi infeksi.

Seperti yang dilansir Harvard Health Publication. Penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di Kanada melibatkan percobaan dengan tikus dan menunjukkan bahwa paparan dingin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Alexa Fleckenstein, M.D., dalam bukunya Health20 - Tap into the Healing Power of Water mengungkapkan saat air dingin menyentuh kulit, ujung saraf mengaktifkan endorfin di otak yang merangsang sistem kekebalan tubuh.

PROMOTED CONTENT