Tolong Mulai Hari Ini Semua Orang Stop Konsumsi Madu Sebelum Tidur, Ahli Sudah Peringatkan Bahayanya

Nakita.id - Moms tentu sudah tidak asing lagi dengan madu.

Madu merupakan sebuah cairan kental yang memiliki rasa manis dan dihasilkan oleh lebah.

Meski rasanya manis, tapi madu memiliki sejumlan kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh.

Dalam satu sendok makan madu Moms bisa mendapatkan vitamin B6 dan vitamin C.

Baca Juga: Emak-emak Mulai Sekarang Harus Lebih Cermat, Ini Kombinasi Makanan yang Ternyata Picu Masalah pada Tubuh, Salah Satunya Madu dan Minyak Samin

Lalu Moms juga bisa mendapatkan kandungan mineral dalam madu seperti kalsium, zat besi, magnesium, dan fosfor.

Dan masih banyak lagi kandungan-kandungan yang baik pada madu.

Tak heran bila Moms bisa mendapatkan manfaat madu yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Tapi dibalik manfaat madu yang luar biasa, ternyata Moms tidak boleh mengonsumsi madu sebelum tidur, lo!

Waduh kenapa bisa begitu ya?

Madu sendiri sebenarnya merupakan salah satu obat alami yang biasa digunakan pada pengobatan alternatif.

Bahkan kedudukan madu ini hampir sama dengan bawang putih, lo.

Dengan mengonsumsi madu setiap hari Moms bisa terhindar dari penyakit batuk, membuat tidur semakin nyenyak, menurunkan tekanan darah, menjaga kadar kolesterol, hingga menyembuhkan luka bakar.

Baca Juga: Jangan Sampai Ngeyel karena Bisa Mengancam Nyawa, Ahli dari Indonesia Ini Blak-blakan Ungkap Orang dengan Kondisi Ini Tak Boleh Konsumsi Madu

Namun untuk mendapatkan manfaat di atas, Moms tidak boleh mengonsumsi madu sebelum tidur.

Mengutip dari Kompas.com, ternyata ada alasan tidak boleh mengonsumsi madu sebelum tidur.

Usut punya usut ahli sudah berpesan bahwa mengonsumsi madu sebelum tidur bisa menyebabkan obesitas.

Hal itu terjadi lantaran kandungan kalori yang cukup tinggi di dalam madu.

Seperti diketahui, dalam satu sendok makan madu setidaknya terkandung 64 kalori, sementara gula hanya mengandung 49 kalori per sendok makannya.

Nah, apabila menyantap madu sebelum tidur, kalori yang terkandung di dalamnya pun bisa menumpuk dan dalam jangka waktu lama dapat meningkatkan risiko obesitas.

Jika Moms mau mendapatkan manfaat madu sebaiknya mengonsumsinya di pagi hari setelah bangun tidur.

Jika Moms mengonsumsi madu setelah bangun tidur maka sangat mungkin jika Moms akan mendapat sederet manfaat luar biasa dari madu.

Baca Juga: Semua Perempuan Nyesel Baru Tahu, Ini Cara Meluruskan Rambut Menggunakan Santan dan Madu

 

PROMOTED CONTENT