Mitos vs Fakta Kehamilan: Risikonya Bisa Fatal, Benarkah Ibu Hamil Dilarang Makan Makanan Manis?

Nakita.id - Mitos vs fakta kehamilan merupakan salah satu hal yang biasa dipercaya membawa hal buruk jika dilanggar.

Tapi masalahnya banyak yang terbukti hanya mitos, sisanya fakta dengan bukti konkret.

Salah satunya adalah mitos vs fakta kehamilan soal ibu hamil dilarang makan makanan manis.

Tapi apa benar begitu Moms? Yuk simak penjelasan berikut ini.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Pantas Ibu Hamil Dilarang Dekat-dekat dengan Kucing, Ternyata Ini Alasannya

Saat hamil keinginan untuk makan makanan manis bisa saja muncul.

Tapi beredar kabar kalau ibu hamil dilarang makan makanan manis, karena khawatir bisa berisiko fatal bagi kesehatan janin dan Moms.

Namun fakta sebenarnya bukan demikian. Ibu hamil masih boleh makan makanan manis, tapi dengan syarat.

Apa ya syaratnya?

Meski sebenarnya tidak dilarang, hanya saja Moms harus membatasinya.

Dengan tetap memperhatikan kebutuhan nutrisi lainnya untuk dikonsumsi.

Makanan manis yang kerap kali disantap oleh sebagian besar Moms adalah cokelat, nah mengonsumsi cokelat dalam jumlah berlebihan rupanya dapat memberi efek buruk.

Adapun makanan mengandung cokelat dapat memicu rasa mulas.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan yang Masih Sering Dipercaya, Benarkah Suka Makan Kacang Saat Hamil Berisiko Buat Bayi Lahir Alergi Kacang?

Selain itu kandungan kafein pada cokelat jika dikonsumsi secara berlebihan akan memicu sakit perut.

Mengonsumsi cokelat rupanya juga kaya akan theobromine di dalamnya.

Sedangkan theobromine sangat mudah memicu refluxs yang dapat mengakibatkan perut terasa perih.

Meski begitu mengonsumsi cokelat dalam jumlah normal masih saja diperbolehkan ya Moms.

Hanya saja Moms harus tetap mengikuti aturan agar tidak berdampak pada kehamilan.

Seperti dimuat parents.com, ibu hamil mengonsumsi makanan manis dalam jumlah normal dapat membantu janin lebih sering tertawa pada bulan keenam.

Selain itu makan 5 porsi cokelat dalam satu minggu memiliki risiko lebih kecil terkena tekanan darah tinggi.

Terlebih mengonsumsi cokelat rupanya dapat memperkecil risiko terjadinya preeklamsia.

Baca Juga: Benarkah Mitos vs Fakta Kehamilan Kalau Ibu Hamil Dilarang Berdiri Terlalu Lama karena Bisa Akibatkan Bayi Lebih Kecil? Ini Jawabannya

PROMOTED CONTENT