Coba Mulai Besok Pagi Biasakan Teratur Minum Air Hangat, Tak Disangka Khasiat Luar Biasa Ini Bakal Dirasakan Tubuh

Nakita.id - Setelah bangun tidur, minum air hangat bisa menjadi kebiasaan baik yang dapat dilakukan.

Minum air hangat di pagi hari bisa memberikan banyak manfaat.

Lalu, apa saja manfaatnya untuk kesehatan tubuh? 

 

Manfaat minum air hangat di pagi hari

Berikut sejumlah manfaat minum air hangat di pagi hari yang mungkin kita dapatkan jika kita menerapkannya rutin setiap hari:

1. Menghidrasi tubuh

Salah satu manfaat minum air hangat di pagi hari adalah membantu menghidrasi tubuh.

Sebagian orang meyakini dirinya mengalami dehidrasi saat bangun tidur karena tidak minum selama beberapa jam ketika tidur.

Namun, menurut Healthline, hal ini adalah setengah kebenaran.

Sebab, warna urin yang gelap di pagi hari belum tentu merupakan indikator yang jelas dari tingkat hidrasi, melainkan karena kita tidak mengonsumsi cairan apa pun semalaman.

Baca Juga: Uban Dijamin Hilang Tak Tersisa dalam Waktu 1 Jam Hanya dengan Air Hangat dan Yogurt, Begini Cara Pakainya

PROMOTED CONTENT