Gejala pramenstruasi yang terjadi tiap bulannya bisa sangat beragam dari orang ke orang, begitu juga dengan kehamilan dan menstruasi teratur.
Sayangnya, beberapa wanita mengalami kram yang menyakitkan, perut kembung, sakit di bagian panggul, rasa mual dan muntah saat mengalami menstruasi, sehingga mereka harus cuti dari pekerjaan atau sekolah selama beberapa hari setiap bulannya—tapi mereka tidak hamil.
Banyak pakar percaya bahwa meningkatnya hormon estrogen dan progesteron (dua hormon yang paling banyak diproduksi saat Moms sedang haid) dalam aliran darah adalah penyebab efek-efek samping tersebut.
Jika sedang tidak ingin hamil dan ingin mengurangi gejala menstruasi, cobalah untuk menggunakan pil KB karena pil tersebut akan mengatur jumlah hormon dalam tubuh Moms dan mengurangi fluktuasi jumlah hormon yang dramatis tadi.
Hal sederhana lain yang bisa membantu: kurangi jumlah kafein yang dikonsumsi dan berolahragalah secara teratur setiap hari.
Kulkas Side by Side New Belleza 4 Pintu dari Polytron, Dirancang Khusus untuk Dukung Tren Gaya Hidup Modern
Source | : | Kompas.com,Nakita.ID |
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR