Salah Satu Ciri-ciri Hamil Muda Bisa Mengalami Susah Tidur, Ahli Sarankan Hal Ini untuk Mengatasinya

Nakita.id - Masalah tidur ketika hamil muda menjadi salah satu ciri-ciri hamil yang kerap dialami oleh perempuan.

Meski demikian, tidak sedikit pula perempuan yang mengalami masalah tidur seiring dengan bertambahnya usia kehamilan.

Hal ini tidak lain karena adanya perubahan tubuh karena Moms sedang membawa janin di dalam kandungan.

Baca Juga: Benarkah Detak Jantung Bayi Lebih Rendah Jadi Ciri-ciri Hamil Anak Laki-laki? Ini Penjelasannya

Menurut laporan National Sleep Foundation, sebanyak 78% perempuan mengalami gangguan tidur selama kehamilan.

Lalu apa yang sebenarnya terjadi selama awal kehamilan? Apa yang perlu dilakukan untuk mengatasi susah tidur saat hamil muda?

Di awal kehamilan, Moms umumnya akan merasa sangat mengantuk terutama di siang hari.

PROMOTED CONTENT