Ahli Gizi Ungkap Kebaikan Rutin Makan Pepaya Muda, Bisa Mencegah Penyakit Jantung Hingga Bagus Untuk Kulit

Pepaya muda mengandung banyak vitamin A, B, C dan E.

Vitamin tersebut bisa memperbaiki kesehatan kulit akibat paparan sinar matahari.

Nutrisi yang terkandung pada pepaya muda juga bisa membantu meningkatkan daya penglihatan, melindungi sel dari kerusakan, serta memperlambat proses penuaan sel.

Lebih jauh, kandungan nutrisi pada pepaya muda bisa mencegah penyakit jantung, meningkatkan penyerapan zat besi, mengurangi kerusakan akibat radikal bebas, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Tumit Pecah-pecah Bisa Mulus dalam Sekejap Menggunakan Getah Pepaya Muda, Begini Caranya

Membantu memperbaiki sel

Pepaya muda mengandumg fitoprotein, fitonutrien, serta enzim papain dan chymopapain yang bermanfaat untuk banyak hal.

Kandungan enzim pada pepaya muda bisa berikan manfaat:

Memperbaiki sel

Mengobati peradangan, lesi kulit, infeksi

Mencegah pembengkakan, nyeri, sembelit

Membantu dalam penurunan berat badan

Mencegah sembelit

Kandungan pada pepaya muda bisa mencegah sembelit.

Sebab, pepaya muda bisa mengatur pergerakan usus karena bersifat anti-parasit.

Rutin makan pepaya muda juga mencegah adanya penumpukan gas pada lambung.

 

PROMOTED CONTENT