Pasti Banyak yang Belum Tahu, Ternyata 7 Minuman dari Buah dan Sayur Ini Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh di Masa Pandemi Covid-19

2. Jus bit, wortel, jahe, dan apel

Jus bit, wortel, jahe, dan apel berkhasiat untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi gejala inflamasi atau peradangan.

Peradangan adalah respons tubuh terhadap infeksi dari virus dan bakteri.

Dalam segelas jus ini mengandung berbagai nutrisi penting bagi tubuh seperti, potasium, vitamin A, vitamin B-6, dan vitamin C.

Baca Juga: Tak Usah Panik Saat Alami Efek Sampingnya, Cari Tahu Makanan Setelah Divaksin Covid-19 yang Mampu Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Ini

3. Jus tomat

Jus tomat kaya akan vitamin B-9 yang dikenal sebagai folat untuk membantu mengurangi risiko infeksi.

Selain itu, tomat juga mengandung magnesium yang berkhasiat sebagai anti inflamasi.

4. Jus kale, tomat, dan seledri

Jus kale, tomat, dan seledri, adalah kombinasi jus menyehatkan yang baik untuk tubuh.

Moms bisa mendapatkan berbagai nutrisi penting untuk menjaga daya tahan tubuh kita.

Diantaranya, magnesium, mangan, kalium, vitamin B-6, vitamin B-9, vitamin C, dan vitamin K.

PROMOTED CONTENT