Rugi Kalau Tak Dicoba, Mengonsumsi Selada Secara Rutin Bisa Bikin Tubuh Rasakan Manfaat yang Tak Terduga Ini

Menguatkan tulang

Selada merupakan sayuran yang mengandung banyak vitamin K.

Dimana ini dibutuhkan oleh tubuh untuk memperkuat tulang.

Mengonsumsi vitamin K secara teratur dalam jumlah yang cukup dapat mengurangi risiko patah tulang.

Baca Juga: Para Wanita Beruban Pasti Senang Sekali karena Tahu Uban di Rambut Bisa Musnah Tak Bersisa Semuanya Hanya Pakai Selada, Seperti Ini Caranya

Menghidrasi tubuh

Air dapat membentuk selada mentah menjadi terus tumbuh.

Akibatnya makan selada bisa mencegah dehidrasi dan membuat tubuh terhidrasi.

Meski minum air cairan dibutuhkan, air dalam selada juga bisa berkontribusi secara signifikan terhadap hidrasi.

PROMOTED CONTENT