Ada beberapa orang yang memilih menu sarapan simpel dengan semangkuk sereal dicampur susu dan segelas jus jeruk.
Jika Moms adalah salah satunya sebaiknya segera hentikan kebiasaan ini.
Sebab susu mengandung kasein, jus jeruk mengandung asam, dan sereal mengandung tepung.
Kasein adalah protein kompleks yang membentuk 80 persen dari protein dalam susu.
Tepung sendiri terdari dari protein, lemak, kalsium, fosfor, besi dan vitamin A.
Ketika 3 makanan ini dicampurkan, maka bisa menghancurkan enzim pencernaan dan membuat sistim kerja pencernaan semakin berat.
BACA JUGA: Duh! Puluhan Bayi Kembar Dipisahkan Sejak Lahir Demi Sebuah Eksperimen
| Source | : | Boldsky,bright side |
| Penulis | : | Fadhila Auliya Widiaputri |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR