Enak Sih, Tapi Kombinasi Makanan Ini Ternyata Berbahaya Untuk Tubuh

Nakita.id - Terkadang mengombinasikan berbagai macam makanan menjadi salah satu cara yang menyenangkan untuk dilakukan. 

Terlebih ketika Moms bingung menentukan menu makanan atau bahkan merasa bosan dengan menu makanan yang itu-itu saja. 

Namun sebaiknya hati-hati ya Moms. 

Sebab ada beberapa kombinasi makanan yang enak ketika dimakan tetapi berbahaya untuk kesehatan.

BACA JUGA: Gadget Bisa Tingkatkan Kemampuan Anak, Asal Moms Perlu Tahu Ini

Tak hanya membuat perut menjadi kembung, beberapa kesalahan kombinasi makanan ini juga dapat menyebabkan bau mulut, kulit kering, ruam, kurang tidur, inflamasi kronis, bahkan bisa menimbulkan masalah pencernaan.

Berikut aneka makanan yang tidak dicampur dalam pengolahannya;

Seral susu dengan jus jeruk

Ada beberapa orang yang memilih menu sarapan simpel dengan semangkuk sereal dicampur susu dan segelas jus jeruk. 

Jika Moms adalah salah satunya sebaiknya segera hentikan kebiasaan ini. 

Sebab susu mengandung kasein, jus jeruk mengandung asam, dan sereal mengandung tepung. 

Kasein adalah protein kompleks yang membentuk 80 persen dari protein dalam susu.

Tepung sendiri terdari dari protein, lemak, kalsium, fosfor, besi dan vitamin A.

Ketika 3 makanan ini dicampurkan, maka bisa menghancurkan enzim pencernaan dan membuat sistim kerja pencernaan semakin berat. 

 

BACA JUGA: Duh! Puluhan Bayi Kembar Dipisahkan Sejak Lahir Demi Sebuah Eksperimen

Daging dengan telur

Daging dan telur merupakan perpaduan makanan yang sempurna ketika dikonsumsi. 

Namun hal ini dapat membuat sistem pencernaan bekerja keras dari biasanya. 

Sebab daging dan telur mengandung protein yang tinggi, sehingga membutuhkan waktu yang lebih lama untuk dicerna.

Sandwich dengan kopi

Moms tentu pernah mengonsumsi sandwich dengan kopi dalam waktu yang bersamaan.

Ya, keduanya memang kerap menjadi pilihan cepat untuk menu sarapan. 

Namun perpaduan ini bukanlah perpaduan yang tepat. 

Kandungan karbohidrat dalam roti akan mencegah pencernaan kalsium keju yang biasanya terdapat dalam sandwich. 

Apalagi jika Moms memakannya sembari meneguk segelas kopi panas. 

Lebih baik Moms mengganti segelas kopi dengan teh hijau yang lebih menyehatkan. 

BACA JUGA: Duh, Kebiasaan Mencuci Botol Anak Seperti Ini Justru Dapat Sebabkan Kanker

Tomat dengan mentimun

Tak dapat dipungkiri tomat dengan mentimun menjadi beberapa bahan makanan populer untuk perpaduan isi salad.

Sebuah penelitian terbaru menunjukkan, perpaduan 2 jenis sayuran ini dapat mengganggu jalur biokimia tubuh kita.

Hal ini dapat menyebabkan kalsinasi (proses pemanasan suatu benda hingga titik tertentu) dan pembengkakan berlebihan.

Tak hanya itu, vitamin yang terkandung dalam dua jenis sayuran ini pun tidak akan dapat dicerna dengan benar ketika dikonsumsi secara bersamaan.

Jadi sebaiknya Moms mengonsumsi tomat dengan mentimun secara terpisah. 

Susu dengan pisang

Susu dan pisang merupakan beberapa makanan yang paling banyak disukai oleh anak-anak. 

Oleh karena itu tak jarang ketika di pagi hari mereka hanya ingin mengonsumsi kedua hal ini sebagai menu sarapan. 

Namun sebaiknya jangan biarkan hal tersebut ya Moms. 

Sebab beberapa ahli gizi percaya bahwa buah-buahan, terutama yang manis, harus dikonsumsi secara terpisah dari menu makanan utama.

Hal itu dikarenakan buah akan tinggal lebih lama di dalam perut kita.

Selain itu, perpaduan 2 buah-buahan ini dapat membuat berat badan kita meningkat drastis dan tubuh menjadi lesu.

BACA JUGA: Widi Mulia Dianggap Hamil Oleh Anak Bungsunya, Kok Bisa?

 

 

PROMOTED CONTENT