Bawang Merah Superfood yang Banyak Manfaatnya! Bisa Menjaga Kesehatan Mata Lho

Nakita.id - Bawang merah pasti sudah tidak asing lagi buat kita ya, Moms.

Selain menjadi salah satu bahan dapur yang paling sering kita gunakan untuk memasak, bawang merah juga kerap kali digunakan untuk mengurut.

Bagi masyarakat tradisional, bawang merah juga biasanya digunakan untuk mengobati anaknya yang masuk angin.

Sebab, bawang merah dipercaya mampu menghangatkan dan meringankan sakit. Benarkan Moms?

Ternyata selain untuk mengobati anak yang masuk angin, bawang merah memiliki banyak manfaat lainnya untuk kesehatan, lho.

Baca Juga: Tidak Tinggal Diam, Ahli Beberkan Ramuan Meningkatkan Kekebalan Tubuh untuk Bantu Lawan Virus Corona

Berikut 5 manfaat bawang merah untuk kesehatan yang harus kita ketahui.

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat bawang merah mentah bagi kesehatan yang pertama ialah membantu menyehatkan jantung.

Terutama kandungan quercetin dari bawang merah, akan memberi efek penting bagi tubuh, termasuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Bawang merah mampu mengontrol tekanan darah tinggi, serta membuka arteri yang tersumbat.

Hal ini mencegah terjadinya risiko serangan jantung coroner, stroke dan gagal ginjal.

PROMOTED CONTENT