Jangan Sogok Anak dengan Makanan Manis agar Mau Makan Makanan Sehat, Ini Tips Terbaik Supaya Gizi Si Kecil Tetap Terpenuhi

Kebiasan memberikan makanan manis dapat memicu hilangnya niat anak makan makanan sehat.

Jadi, anak berniat makan makanan sehat supaya bisa mendapatkan hadiah berupa makanan manis ini.

"Nanti jika itu terus menerus diterapkan, yang ada anak itu akan lebih fokus bukan pada makan makanan yang sehat atau penuh gizi, tetapi lebih pada makanan manisnya," imbuh Jessica.

Meski dinilai berhasil, cara ini bisa menimbulkan rasa kecanduan anak terhadap makanan manis.

Moms bisa melakukan cara yang lebih baik agar anak mau mengonsumsi makanan sehat, seperti selalu menyajikan makanan sehat ke dalam menu makanan hariannya.

Baca Juga: Tak Selalu Bikin Sehat! Sederet Makanan Penuh Gizi Ini Justru Perburuk Keadaan Jika Dikonsumsi Saat Sakit, Kok Bisa?

Cobalah untuk memulai mengkreasikan makanan sehat agar menarik untuk dimakan.

"Itu memang bisa diterapkan, tetapi jangan terlalu sering karena fokusnya akan berubah. Nanti fokus anak adalah lebih memilih makanan manis dan tidak makan makanan sehat. Jadi lebih baik orangtua mencontohkan yang baik, atau makanan sehat dibuat bervariasi," ucap Jessica.

Moms dan Dads bisa melibatkan anak untuk menyiapkan berbagai macam menu makanan.

Anak cenderung ingin makan sayuran atau buah-buahan yang ia sendiri buat.

"Anak juga bisa diajak untuk menyiapkan makanan sama-sama, ketika diajak menyiapkan makanan anak bisa memilih makanannya sendiri sehingga anak tidak merasa dipaksa untuk memakannya," pungkas Jessica.

PROMOTED CONTENT