Nyesel Baru Tahu, Ternyata Kunci Tubuh Sehat dan Jauh dari Penyakit Mematikan Ada di Buah Jeruk, Ini Penjelasannya

Melansir dari Verywell Fit, berikut sejumlah manfaat jeruk yang bisa Moms dapatkan:

1. Menyuplai antioksidan

Vitamin C pada buah jeruk merupakan antioksidan terbaik yang bisa membantu produksi protein.

Dengan begitu Moms bisa menjaga kesehatan kulit supaya tetap awet muda, melindungi sel dari kerusakan, dan mempercepat penyembuhan luka.

Baca Juga: Cuma Modal Kulit Jeruk hingga Kunyit, Siapa Sangka Ampuh Hempaskan Bekas Jerawat Membandel, Begini Caranya

2. Menurunkan risiko katarak

Jeruk mengandung thiamin. Penelitian memaparkan orang dengan asupan thiamin yang cukup bisa terhindar dari risiko terkena katarak.

3. Menurunkan tekanan darah

Kalium dan vitamin C bekerja menurunkan tekanan darah secara alami tanpa mengandalkan obat-obatan kimia.

PROMOTED CONTENT