Mitos vs Fakta Kehamilan, Konsumsi Teh Hijau Disebut Tidak Baik untuk Ibu Hamil, Benarkah?

3. Dehidrasi

Kafein bersifat diuretik pada tubuh, sehingga peningkatan konsumsi teh hijau membuat Moms sering buang air kecil, dan lama-kelamaan tubuh jadi dehidrasi.

Jika tak diimbangi dengan minum air putih yang cukup banyak, Moms akan mengalami dehidrasi parah.

4. Memengaruhi penyerapan zat besi

Terlalu banyak teh hijau dapat memengaruhi kesehatan Moms karena dapat mengurangi penyerapan zat besi yang diperoleh dari konsumsi daging dan sayuran.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Kelebihan Berat Badan Bisa Mempersulit Kehamilan, Seperti Ini Langkah yang Bisa Ditempuh

Hal ini cukup berbahaya karena sebenarnya saat hamil, Moms membutuhkan banyak zat besi untuk pertumbuhan anak dan juga kesehatan

5. Berat badan bayi rendah

Teh hijau mengandung 20-50 mg kafein per porsi, tergantung pada varietasnya.

Tingginya kafein per porsi akan memengaruhi berat badan bayi.

Jika ibu hamil terlalu banyak mengonsumsi teh, bayi akan berisiko memiliki berat badan yang rendah.

PROMOTED CONTENT