Catat Moms! Begini Trik Ampuh Agar Si Kecil Mau Makan Makanan Bergizi Seperti Ikan Menurut Konselor Psikolog

Karena tujuan awal ingin memberikan sayur untuk anak, perhatikan porsi yang akan diberikan jika memadukan makanan bergizi dengan makanan favoritnya.

Jessica menghimbau Moms bisa secara perlahan mulai mengurangi jenis makanan yang ia sukai.

Lalu, mulai menambahkan makan makanan bergizi ke dalam menu makan hariannya.

"Tetapi yang dia sukai ini berangsur-angsur dikurangi, sedangkan yang tidak disukai berangsur angsur ditambah. Semula porsinya kecil kemudian ditambah menjadi lebih besar sampai anak mulai terbiasa," imbuhnya.

Baca Juga: Memenuhi Kebutuhan Gizi Harian, Ini Dia Rekomendasi Beberapa Jenis Ikan Untuk MPASI Si Kecil

Sudah seharusnya anak dikenalkan dengan makanan penuh gizi sejak dini.

Jika Si Kecil tidak mau makan makanan seperti sayur, buah, ikan dan daging maka akan seterusnya anak tidak menyukai makanan ini hingga dewasa.

'"Bisa juga mulai mengedukasi anak sejak kecil, misalnya memperkenalkan makan makanan yang sehat dan ini makanan yang tidak sehat. Jadi supaya anak bisa tahu konsep makanan yang sehat dan tidak sehat. Kalau makanan sehat itu untuk mencukupi kebutuhan nutrisi dan gizi mereka," pungkas Jessica.

 

PROMOTED CONTENT