Sering Dianggap Sepele karena Hanya Sekadar Penghias yang Ditaburkan Pada Makanan, Ternyata Ini Manfaat Biji Wijen Bagi Kesehatan

Menurunkan tekanan darah

Moms, tekanan darah tinggi merupakan faktor utama terjadinya penyakit jantung dan stroke.

Sedangkan biji wijen mengandung magnesium yang tinggi, yang disebut-sebut dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Kandungan lignan, vitamin E, dan antioksidan dalam biji wijen dapat membantu mencegah penumpukan plak di arteri dalam tubuh.

Sehingga biji wijen bisa menjaga tekanan darah menjadi lebih sehat.

Baca Juga: Alami dan Jaminan Permanen, Perempuan Ini Sukses Kembalikan Uban Rambut Jadi Hitam Pekat dengan Ramuan Biji Wijen

Menjaga kesehatan tulang

Biji wijen dapat meningkatkan kepadatan dan kesehatan tulang karena kandungan seng di dalamnya.

Jika tubuh kekurangan mineral ini dapat menyebabkan osteoporosis yang dapat terjadi pada area pinggul dan tulang belakang.

Mengonsumsi biji wijen secara rutin dapat meningkatkan sumber kalisum sehingga mampu menjaga kesehatan tulang.

PROMOTED CONTENT