Pantas Anak Susah Kalau Disuruh Sarapan, Ternyata Pemberian Waktu Makan yang Salah Bisa Sebabkan GTM, Begini Penjelasannya

"Anak enggak mau sarapan, cari tahu apakah makannannya enggak menarik atau dia bosen sama makanannya," ujarnya.

Saat anak sangat mementingkan penampilan visual dari makanannya, ia cenderung lebih suka makan camilan yang bentuknya menarik daripada makanan pokok.

Ratih memaparkan beberapa alasan kenapa anak lebih suka ngemil daripada mengonsumsi makanan pokok.

"Mungkin periode makannya terlalu pendek atau camilannya terlalu banyak, apalagi anak lambungnya belum besar," ujarnya.

Baca Juga: Jangan Bingung Lagi, Moms! Ternyata Segini Takaran Porsi Makan Ideal untuk Batita dan Balita Biar Tidak GTM

Kondisi ini terjadi saat anak diberi makan di waktu yang berdekatan, misalnya pagi-pagi sarapan namun belum waktunya makan siang anak sudah diberi makan lagi.

Apalagi, kalau disela-sela waktu makan tersebut, anak diberi banyak camilan.

"Makan beratnya nasi pakai ikan, terus camilannya donat. Pasti anaknya lebih suka donat," lanjutnya.

"Kita coba evaluasi camilannya apa, sebisa mungkin kalorinya enggak boleh setara dengan makanan berat," pungkasnya.

PROMOTED CONTENT