Pantas Anak Susah Kalau Disuruh Sarapan, Ternyata Pemberian Waktu Makan yang Salah Bisa Sebabkan GTM, Begini Penjelasannya

Ratih Zulhaqqi, M. Psi, Psikolog Anak dari RS Mitra Keluarga Depok, memaparkan alasan mengapa anak selalu menolak untuk sarapan.

"Kita sebagai orangtua mesti paham jam biologisnya anak. Jadi, kalau misalnya anak enggak mau makan pagi, perlu dicari tahu penyebabnya," katanya dalam wawancara eksklusif bersama Nakita.id, Jumat (9/10/2021).

Oleh karena itu, ada baiknya Moms mulai mengatur waktu pemberian makan untuk anak untuk mengatasi GTM. 

Kapan waktu yang tepat untuk anak makan makanan pokok, susu, dan camilan?

Baca Juga: Si Kecil Suka Pilih-pilih Makanan dan GTM? Begini Trik-trik Menyajikan Hidangan Menarik yang Bisa Mencukupi Kebutuhan Gizinya

"Mungkin jeda waktu minum susu dan sarapannya terlalu pendek, jadi dia masih kenyang," kata Ratih.

Kemudian, ia juga mengingatkan agar Moms memberikan susu dengan takaran yang pas, tidak kebanyakan atau malah kurang.

"Pahami juga kebutuhan cairan anak sesuai usianya, berapa banyak anak harus diberi air putih dan minuman selain air putih," ujarnya.

Lebih lanjut, Ratih menyebutkan penyebab lainnya, yakni tampilan makanan yang kurang menggugah seleranya.

PROMOTED CONTENT