Selamat Tinggal Perut Buncit, Kunci Mengecilkan Perut Bisa Dilakukan Hanya dengan 5 Cara Mudah Ini

Nakita.id - Ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mengecilkan perut.

Mengecilkan perut memang terbilang tidak mudah ya Moms.

Namun, bukan berarti kita tidak bisa mewujudkannya.

Perut buncit tidak hanya membuat penampilan jadi tidak percaya diri, tetapi juga bisa berdampak pada kesehatan.

 

Melansir dari Healthline, penelitian menunjukkan hubungan kuat dengan penyakit seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

Untuk alasan ini, kehilangan lemak perut dapat memiliki manfaat yang signifikan bagi kesehatan dan kesejahteraan seseorang.

Anda dapat mengukur lemak perut Anda dengan mengukur lingkar pinggang Anda dengan pita pengukur.

Ukuran di atas 40 inci atau 102 cm pada pria dan 35 inci atau 88 cm pada wanita bisa disebut obesitas perut.

Strategi penurunan berat badan tertentu dapat menargetkan lemak di area perut lebih banyak daripada area tubuh lainnya.

Berikut adalah 5 cara yang dilakukan untuk mengecilkan perut.

Baca Juga: Tak Perlu Buang-buang Uang untuk Datang ke Pusat Kebugaran, Ternyata Olahraga Murah Meriah dan Anti-Capek Ini Ampuh Hilangkan Perut Buncit, Ahli Berani Jamin Keampuhannya

PROMOTED CONTENT