BERITA POPULER: Nyesel Sejadi-jadinya Jika Tak Mencoba, Oles Bawang Merah ke Wajah Bisa Hilangkan Flek Hitam hingga Noda Lengket Setrika Bisa Bersih Hanya dengan Modal Bahan Dapur Ini

5. Terbukti Ampuh Menurunkan Berat Badan Sampai Puluhan Kilo Tanpa Olahraga, Tapi Inilah Risiko yang Akan Dirasakan Jika Masih Nekat Diet Air Putih

Salah satu metode diet yang sering dilakukan dan hasilnya terbukti ampuh adalah diet air putih.

Belakangan ini, diet air putih kembali populer dan dilakukan banyak orang.

Diet ini dirasa lebih mudah dan efektif untuk menurunkan berat badan.

Diet air putih merupakan pola diet di mana seseorang tidak makan dan minum apa pun selain air putih selama waktu yang ditentukan.

Termasuk di dalamnya tidak minum teh, kopi, atau susu.

Mengutip dari Medical News Today, sebenarnya tidak ada waktu atau aturan baku mengenai diet air putih.

Baca Juga: BERITA POPULER: Begini Cara Hilangkan Flek Hitam Pada Wajah dengan Modal Minyak Kelapa hingga Dalam Satu Jam Uban di Kepala Hilang Permanen dengan Buah Apel

Namun para ahli medis menyarankan periode diet air putih dilakukan antara 24 jam hingga tiga hari sebagai waktu maksimum untuk tidak makan.

Zaman dahulu, diet air putih ini sering dilakukan karena merupakan salah satu ritual di dalam suatu kepercayaan atau keagamaan.

Sebagian besar orang yang menjalankan praktik ini berasal dari individu tanpa latar belakang medis dan nutrisi apa pun.

Namun jika dilakukan dengan alasan medis, tidak ada pedoman mengenai bagaimana keseragaman pola diet ini.

Baca selengkapnya di sini

PROMOTED CONTENT