Tak Perlu Panik, Sakit Kepala sebagai Ciri-ciri Hamil Ternyata Tidak Berbahaya dan Bisa Diatasi, Begini Cara Meredakannya Tanpa Obat

Sementara itu, jika sakit kepala sudah terlanjur terjadi, Moms sebaiknya melakukan hal-hal ini:

- Jika sakit kepala terjadi karena sinus, kompres sekitar mata dan hidung dengan air hangat.

- Jika sakit kepala terjadi karena otot tegang, kompres pangkal leher dengan air hangat atau dingin.

- Kontrol gula darah dengan mengonsumsi makanan dalanm porsi sedikit dan lebih sering.

- Pijat bahu dan leher untuk menghilangkan rasa sakit.

Baca Juga: Jangan Sampai Terlambat, Perhatikan Ciri-ciri Hamil Ketika Sang Ibu Sedang Stres Ini Agar Bisa Segera Diatasi

- Beristirahatlah di ruangan gelap dan berlatih pernapasan dalam.

- Mandi atau berendam di air hangat.

Untuk mencegah efek samping pada janin, Moms dianjurkan untuk menggunakan cara-cara alami saja.

Nah, itu dia Moms cara mengatasi sakit kepala sebagai ciri-ciri hamil.

PROMOTED CONTENT