Tak Perlu Panik, Sakit Kepala sebagai Ciri-ciri Hamil Ternyata Tidak Berbahaya dan Bisa Diatasi, Begini Cara Meredakannya Tanpa Obat

Melansir dari Healthline, sakit kepala sebagai ciri-ciri hamil dapat disebabkan oleh banyak faktor.

Apabila mengalami sakit kepala primer, biasanya disebabkan oleh ketegangan, migrain, dan sakit kepala sebelah.

Sedangkan, sakit kepala sekunder pada ibu hamil disebabkan oleh komplikasi masalah kehamilan, seperti tekanan darah tinggi.

Untuk mencegah sakit kepala tersebut, ada beberapa hal yang dapat Moms lakukan.

Baca Juga: Meski Jadi Ciri-ciri Hamil yang Wajar Terjadi, Ternyata Sakit Kepala Saat Mengandung juga Bisa Akibatkan Komplikasi Ini

Melansir dari American Pregnancy Association via Kompas.com, berikut ini cara mencegah sakit kepala selama masa kehamilan:

- Terapkan postur tubuh yang baik (terutama selama trimester ketiga)

- Istirahat yang cukup dan relaksasi

- Olahraga

- Konsumsi makanan bergizi seimbang

- Tidak mengonsumsi obat pereda nyeri, seperti aspirin dan ibuprofen.

PROMOTED CONTENT