Hanya Butuh Waktu Sebentar, Anak Langsung Mau Konsumsi Sayur dengan Tips Ampuh Satu Ini

Bento box tak hanya dibuat jika anak pergi sekolah saja, Moms.

Moms bisa menyiapkannya untuk hidangan di rumah menggunakan alat makan favoritnya.

Tak perlu waktu lama, Moms hanya memerlukan waktu sekitar 15 hingga 30 menit untuk menyiapkan bento box ini.

Berikut cara menyiapkan bento box untuk anak, berikut caranya:

1. Siapkan bahan makanan yang terdiri dari karbohidrat (makanan pokok seperti nasi, jagung, atau kentang), protein (lauk, seperti telur, ikan dan daging), vitamin (sayur, seperti brokoli, bayam, wortel, dan lainnya), dan mineral (buah-buahan).

2. Susun secara berurutan mulai dari karbohidrat, protein, vitamin, lalu mineral.

3. Potong-potong buah sesuai dengan ukuran suapan dan diletakkan di bagian yang terpisah dengan bahan lainnya.

4. Bisa gunakan tambahan lainnya seperti saus, sosis, keju, atau mayones untuk menghias bento box.

Baca Juga: Jangan Dipaksa Makan ya Moms! Ternyata Begini Cara Mengatasi Anak yang Trauma Makanan Saat Sedang GTM

Moms bisa menyajikannya menjadi berbagai bentuk yang lucu, seperti bunga, kerang, atau hewan.

Moms bisa memanfaatkan pencetak kue untuk mencetak sayuran atau buah sehingga lebih menarik.

Bento box membuat sajian hidangan untuk anak menjadi lebih menarik.

Dengan begitu, anak bisa menjadi lebih nafsu makan.

Ingat Moms, memaksa anak untuk makan hanya akan membuatnya mengalami masalah pada kesehatannya.

Baik psikis maupun fisik.

Bento box bisa Moms praktikan di rumah untuk mengenalkan bahan makanan yang lebih bervariatif pada anak.

PROMOTED CONTENT