Bukan tanpa alasan, buah apel termasuk snack untuk diabetes.
Pasalnya, selain enak, apel termasuk buah yang bagus untuk tubuh lo, Moms.
Di dalam buah apel berukuran sedang, terdapat 28 gram karbohidrat dan 5 gram serat.
Selain itu, melansir dari Healthline, apel juga merupakan buah yang indeks glikemiknya rendah.
Maka dari itu, sebanyak apapun dimakan tidak akan memengaruhi kadar gula darah.
Menariknya lagi, ternyata ada cara tersendiri makan buah apel yang direkomendasikan untuk penderita diabetes, Moms.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR