Mulai Sekarang Stop Kebiasaan Berjalan Tanpa Alas Kaki di Rumah, Tenyata Efeknya Bisa Sebabkan Bau Kaki dan Masalah Kesehatan Lainnya

2. Permukaan yang keras tidak baik untuk kaki

Sesekali berjalan tanpa alas kaki di rumput manfaatnya dipercaya bisa menghilangkan stres.

Sebaliknya, kalau dilakukan di dalam rumah malah bisa merusak kaki kita loh!

Permukaan yang lembut, seperti rerumputan dapat menopang bagian dalam kaki dengan baik.

Namun, permukaan lantai biasanya terlalu keras, sehingga berjalan tanpa alas kaki bisa memberikan tekanan lebih

Inilah kenapa lama-lama tumit dan lutut jadi sakit kalau sering jalan-jalan.

Baca Juga: Rutin Berjalan Tanpa Alas Kaki Selama 30 Menit, Manfaat Luar Biasa Ini yang Terjadi pada Tubuh

3. Menyebabkan sakit punggung

Pernahkah Moms merasa pegal-pegal di kaki setelah berjalan seharian tanpa pakai sepatu atau sendal?

Ternyata, hal ini ada penjelasan ilmiahnya, lo.

Berjalan tanpa alas kaki di permukaan lantai yang keras akan menyebabkan distribusi berat badan yang tidak merata di kaki kita.

PROMOTED CONTENT