Kondisi bisa semakin parah jika sudah disertai tanda lain seperti ketegangan di area mata, rasa lelah dan uring-uringan tanpa alasan.
Jika sakit kepala tidak disertai gejala lain dan hilang hanya dengan istirahat saja, besar kemungkinan Moms butuh piknik segera.
BACA JUGA: Bila Hendak Pergi Liburan, Barang-barang Ini Wajib Moms Bawa!
Sulit tidur
Stres, gelisah tanpa sebab dan depresi menjadi penyebab umum seseorang mengalami insomnia.
Jika pikiran tidak bisa merasa tenang padahal fisik sudah lelah, penting bagi Moms mempertimbangkan untuk beristirahat.
Kurang tidur akan membuat Moms mudah marah dan mood tidak keruan sepanjang hari.
Mudah menangis
Moms butuh berlibur, jika akan pergi tidur di malam hari dan menyadari bahwa isi pikiran hanyalah kesedihan.
Hal itu disebabkan frustasi, marah, dan perasaan negatif lain yang terpendam dalam hati.
Menangis memang wajar, namun jika penyebabnya dipicu oleh hal kecil maka sebaiknya Moms memberi waktu untuk menyegarkan diri.
Rutin merasa lelah
| Source | : | shape |
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR