Makanan dengan sedkit pedas bisa banyak memberikan manfaat untuk kesehatan.
Sebaiknya hindari makanan yang terlalu pedas seperti margarita dan taco pedas.
Berbagai penelitian mengungkapkan bahwa rempah-rempah tertentu seperti cabai, paprika, kunyit, kayu manis, dan jinten bisa mempercepat metabolisme.
Ini artinya, makanan pedas bisa membantu membakar lebih banyak kalori.
Moms bisa merasakan pembakaran kalori ini dengan keringat yang dihasilkan akibat makan pedas.
Tentu saja makan makanan pedas ini sangat bagus untuk yang ingin menurunkan berat badan.
Melawan peradangan
Salah satu penyebab dari munculnya berbagai penyakit adalah terjadinya peradangan pada beberapa bagian tubuh.
Makanan pedas dan kaya rempah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi yang melawan peradangan.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR