Beberapa penelitian terbaru bahkan menunjukkan bahwa minuman tersebut dapat menawarkan manfaat kesehatan jantung.
Satu studi yang diterbitkan di European Society of Cardiology tahun ini menemukan bahwa minum antara setengah cangkir kopi hingga tiga cangkir kopi setiap hari dikaitkan dengan risiko stroke yang lebih rendah, kematian akibat penyakit kardiovaskular, dan kematian karena sebab apa pun.
Studi lain yang diterbitkan tahun ini di jurnal BMC Public Health mengungkapkan bahwa mereka yang melaporkan minum kopi 21% lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan penyakit hati kronis dan 49% lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal karena penyakit tersebut, dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi.
Tetap saja, jangan terlalu banyak minum kopi.
Selain peningkatan detak jantung, kecemasan, dan insomnia, minum terlalu banyak kafein secara teratur juga dapat menimbulkan risiko lain.
Misalnya, sebuah studi tahun 2017 mengidentifikasi hubungan antara konsumsi kafein dan kesuburan.
Lebih khusus lagi, para peneliti menemukan bahwa mengonsumsi 300 miligram kafein (atau lebih dari tiga cangkir) setiap hari meningkatkan risiko keguguran.
| Source | : | eatthis.com |
| Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR