Nakita.id - Jahe merupakan salah satu rempah yang hampir ada di setiap rumah.
Jahe biasa digunakan sebagai bumbu masakan atau diolah sebagai minuman untuk menghangatkan tubuh.
Hal ini tidak lepas dari khasiat jahe yang bisa bermanfaat, baik untuk kesehatan maupun kecantikan.
Sebagai obat herbal, jahe dipercaya mampu menghalau beragam penyakit yang mungkin bersarang pada tubuh.
Tak kalah dengan obat kimia, racikan jahe tentu memiliki kemampuan yang sama untuk mengatasi masalah kesehatan.
Salah satu racikan jahe yang sering dikonsumsi yaitu diolah menjadi teh.
Teh jahe jika dikonsumsi rutin setiap hari ternyata bisa membawa khasiat tak terduga, Moms.
Kira-kira apa saja, ya?
Berikut beberapa perubahan pada tubuh apabila Moms mulai rutin minum teh jahe setiap hari:
1. Menurunkan berat badan
Jahe bertindak sebagai pembakar lemak yang dapat mempermudah menyingkirkan lemak dari tubuh.
Ketika Moms minum teh jahe, maka perut akan terasa kenyang sehingga dapat mengurangi kebiasaan ngemil.
2. Meredakan rasa sakit
Di dalam jahe terdapat zat anti-inflamasi yang bisa meringankan rasa sakit pada tubuh.
Salah satunya yaitu dapat meredakan rasa tidak nyaman saat nyeri sendi.
3. Meningkatkan konsentrasi
Jika Moms ingin mengurangi kebiasaan minum kopi di pagi hari, teh jahe bisa jadi pilihan yang pas.
Teh jahe bisa meningkatkan energi dan konsentrasi, lho.
Selain itu, sebagai bonus rutin mengonsumsi teh jahe setiap hari akan membuat nutrisi pada tubuh mudah terserap.
Cara memulai untuk rutin minum teh jahe juga sangat mudah, Moms.
Cukup sediakan jahe dan air panas dan konsumsi di pagi hari.
Selain bisa diminum di pagi hari, Moms juga dapat mengonsumsi teh jahe sebelum tidur.
Minum jahe sebelum tidur akan membantu membersihkan sistem pencernaan dan menetralisir racun yang mungkin bersarang di tubuh.
Selamat mencoba, Moms!
| Source | : | Home Healthy Recipes |
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR