Ingat ya Bu, Kebiasaan Ngemil Membuat Anak Sulit Makan

Soalnya, kalau kita lemah dan mengalah, ia akan menjadikan tangisannya sebagai senjata untuk jajan.

BACA JUGA : Sedikit yang Tahu, Ini 10 Tip Bedakan Handphone Samsung Asli Vs Palsu

Agar Tidak Senang Ngemil, Hindari Beri Camilan 

Agar anak tidak doyan ngemil, orangtua pun harus menghindari memberi camilan yang mengenyangkan atau kue-kue manis, bila waktunya mendekati jam makan makanan utama.

Jika tidak, anak sulit makan dapat terjadi.

Selain itu, snack dalam kemasan yang rasanya gurih berkadar garam amat tinggi tak baik bagi kesehatan maupun pola makan anak.

Begitu juga cokelat atau permen yang berkadar gula tinggi.

Namun, bukan berarti bahwa si kecil sama sekali tak boleh mengonsumsi snack semacam itu. 

Kalau hanya seminggu sekali, masih oke.

BACA JUGA : Niatnya Pengin Keren, Foto-foto Prewedding Angel Lelga dan Vicky Prasetyo Malah Bikin Ngakak!

Asalkan – sekali lagi - mengonsumsinya tak berdekatan dengan waktu makan utama. 

Beri Pengertian Pada Anak Yang Senang Ngemil 

Agar anak tak terlanjur lebih suka ngemil ketimbang makan makanan utama, orangtua sedini mungkin harus memberikan pengertian akan pentingnya makanan sehat.

Beri penjelasan, mana makanan yang sehat dan tidak kepada anak, mana yang boleh dia beli dan mana yang tidak, serta kapan saja dia boleh jajan.

Soal anak jajan ini, menurut ahlinya, setelah si kecil usia 4-5 tahun, barulah ia dibolehkan jajan. Kalau batita, masih belum boleh.

PROMOTED CONTENT