Ibu Hamil Harus Pelajari Ini Sejak Jauh-jauh Hari, Sederet Kesalahan dalam Mengejan Saat Persalinan yang Harus Dihindari

Ikuti komando dari bidan atau dokter.

4. Takut pup saat mengejan

Banyak Moms yang takut kelepasan pup saat mengejan.

Akibatnya, justru banyak Moms yang menahan saat mengejan.

Padahal, tidak masalah bila Moms pup saat mengejan.

Baca Juga: Stop Katakan 4 Kalimat Ini pada Teman yang Baru Saja Melahirkan dengan Pengalaman Traumatis, Meski Tampak Sepele Tapi Bisa Melukai Hatinya

Sebab, itu adalah hal lumrah yang diwajarkan oleh tenaga medis.

5. Posisi bokong yang salah

Ketika mengejan kerap kali ditemukan para Moms yang secara refleks mengangkat bokong.

Padahal, 

engangkat pantat atau panggul berisiko membuat robekan di antara anus dan vagina membesar.

Bila ini dilakukan dan terjadi, area itu harus banyak dijahit usai persalinan.

Ada baiknya saat mengejan Moms melemaskan panggul untuk meminimalisir jahitan.

PROMOTED CONTENT