Tak hanya keju, Moms juga sebaiknya menghindari produk olahan susu yang tidak dipasteurisasi.
Keju dari susu yang sudah dipasteurisasi justru sangat baik untuk Moms hamil.
Melansir Parenting Firstcry, keju merupakan sumber kalsium yang sangat baik.
Kalsium sangat dibutuhkan janin terutama untuk perkembangan tulang-tulangnya.
Baca Juga: Cek Kebenaran Mitos VS Fakta Kehamilan Seputar Larangan Ibu Hamil Mandi Air Panas, Ini Penjelasannya
Selain janin, kalsium juga sangat dibutuhkan Moms hamil.
Moms hamil yang kebutuhan kalsiumnya tercukupi bisa mencegah dirinya mengalami pengapuran tulang.
Keju bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian dan membantu perkembangan janin karena kandungan protein dan vitamin B.
| Source | : | WebMD,Parenting Firstcry |
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR