Pantas Saja Wajah Sudah Berkeriput Meski Masih Muda, Ternyata Posisi Tidur yang Sering Dilakukan Ini Pemicunya

Kebiasaan seperti itu tentu akan membuat wajah lebih cepat keriput, apalagi saat melakukan posisi tersebut, kulit dan tubuh tidak dapat bernapas dengan lega.

Dilansir dari Livestrong.com, untuk menghindari tengkurap yang kemungkinan secara reflek terjadi saat kita tidur, inilah langkahnya:

1. Tidur telentang

Tidur dengan posisi telentang merupakan cara tidur yang cukup baik tak hanya bagi wajah, tetapi juga sirkulasi darah di tubuh.

Lebih baik lagi jika meletakkan bantal di bawah lutut supaya menghindari tubuh akan tengkurap.

Baca Juga: Pantas Saja Bikin Para Tetangga Iri, Ternyata Perempuan Ini Berhasil Hilangkan Flek Hitam dan Kerutan dalam Waktu 20 Menit Hanya Pakai Masker dari Bahan Dapur

2. Meletakkan bantal di samping tubuh

Adanya benda di samping tubuh saat tidur akan membuat seseorang tetap bertahan di posisi tidurnya sejak awal.

Meletakkan bantal di sisi kanan dan kiri tubuh saat tidur merupakan langkah tepat untuk menghindari tubuh tengkurap.

Alangkah lebih baik jika menggunakan bantal untuk menopang bagian dada hingga bahu sehingga wajah tidak akan terlalu miring ketika tidur.

3. Menggunakan sarung bantal berbahan satin

PROMOTED CONTENT