Pantas Jika Rambut Rontok Tak Ada Habisnya, Mulai Sekarang Stop Konsumsi Makanan Ini karena Akibatnya Bisa Rusak Rambut

1. Alkohol

Konsumsi makanan atau minuman mengandung alkohol bisa membuat rambut rontok.

Perlu Moms ketahui, rambut terbuat dari protein yang disebut keratin dan keratin memberi struktur pada rambut.

Ketika kita mengonsumsi alkohol, rambut pun akan menjadi lebih lemah dan tidak berkilau, hingga terjadi ketidakseimbangan nutrisi dan menyebabkan kematian folikel.

2. Soda

Soda mengandung pemanis buatan yang disebut aspartam, yang menurut para peneliti dapat merusak folikel rambut.

Jika Moms mengalami kerontokan rambut akhir-akhir ini, maka sebaiknya Moms menghindari soda sepenuhnya.

Baca Juga: Sebelum Jadi Botak, Segera Lakukan Ini untuk Menghindari dan Mengatasi Rambut Rontok yang Terus Menerus

3. Makanan tinggi indeks glikemik

Selanjutnya adalah makanan tinggi indeks glikemik yang bisa menyebabkan lonjakan insulin.

Adapun makanan tinggi indeks glikemik, yakni seperti tepung olahan, roti, dan gula.

Makanan ini membuat ketidakseimbangan hormon dan menyebabkan lonjakan insulin dan androgen yang mengikat folikel rambut dan menyebabkan rambut rontok.

PROMOTED CONTENT