Pantas Jika Rambut Rontok Tak Ada Habisnya, Mulai Sekarang Stop Konsumsi Makanan Ini karena Akibatnya Bisa Rusak Rambut

4. Gula

Makanan keempat yang membuat rambut rontok adalah gula. Terlalu banyak gula tentu tidak baik untuk kesehatan secara keseluruhan.

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa resistensi insulin, yang menyebabkan diabetes dan obesitas, juga dapat membuat Moms kehilangan rambut atau bahkan menyebabkan kebotakan pada pria dan wanita.

Dan, faktor nomor satu di balik resistensi insulin adalah pola makan tinggi gula, pati, dan karbohidrat olahan.

Baca Juga: Wajib Moms Lakukan dari Sekarang, Ini Dia Tipsnya agar Rambut Anak Sehat dan Berkilau

5. Makanan cepat saji

Makanan cepat saji dapat membuat rambut rontok karena mengandung lemak jenuh.

Selain membuat Moms kehilangan rambut, makanan cepat saji juga tentunya berisiko menambah berat badan dan menimbulkan penyakit kardiovaskular.

Di sisi lain, makanan cepat saji yang sering kali mengandung minyak banyak juga menyebabkan penyumbatan pori-pori dan miniaturisasi folikel rambut.

Tak hanya makanan, minuman juga rupanya bisa memengaruhi masalah kesehatan pada rambut tersebut.

Nah, jika Moms ingin rambut sehat dan kuat, ada baiknya kalian mulai menghindari konsumsi makan seperti di atas.

 

 

PROMOTED CONTENT