Jauh-jauh dari Penyakit yang Bikin Pendek Umur, Iseng Konsumsi Bawang Hitam Ternyata Bisa Berikan Efek Mengejutkan Seperti Ini Pada Tubuh

Nakita.id - Apakah Moms pernah mendengar soal bawang hitam?

Bawang hitam merupakan bawang putih yang sudah difermentasi dengan suhu dan kelembapan tinggi selama beberapa minggu.

Jika dibandingkan dengan bawang putih, tekstur bawang hitam lebih lembut, lebih lengket dan lebih ringan.

Selain itu, bawang hitam menawarkan beberapa khasiat untuk kesehatan yang mungkin lebih besar daripada bawang putih.

Baca Juga: Para Perempuan Nyesel Baru Tahu, Menjaga Kesehatan Miss V Ternyata Bisa Dilakukan dengan Mengandalkan Bawang, Suami Dijamin Makin Lengket!

Dilansir dari Healthline, berikut adalah 5 khasiat bawang hitam untuk kesehatan:

1. Bawang hitam mengandung lebih banyak antioksidan

Proses fermentasi menjadikan bawang hitam lebih kaya akan antioksidan dibandingkan bawang putih.

Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa aktivitas antioksidan meningkat secara signifikan dalam bawang hitam selama penuaan.

Antioksidan ini merupakan senyawa yang dapat melindungi sel dari kerusakan oksidatif yang dapat memicu berbagai penyakit.

PROMOTED CONTENT