Tak Perlu Repot Berolahraga di Luar Kalau Berat Badan Bisa Turun Hanya dengan Melakukan Aktivitas Rumah Tangga Ini

3. Memotong Rumput

Memotong rumput juga menjadi aktivitas rumah tangga yang dapat membakar kalori cukup banyak, Moms.

Memotong rumput selama 30 menit diperkirakan dapat membakar sekitar 167 kalori, lo.

Akan tetapi, perlu Moms ingat bahwa aktivitas ini tidak termasuk memotong rumput dengan mesin.

Sebagai bonus, Moms akan mendapatkan halaman rumah yang lebih rapi dan indah.

4. Menyapu Rumah

Menjadi salah satu rutinitas yang sering Moms lakukan di rumah, terkadang banyak Moms yang merasa malas melakukan ini.

Percaya atau tidak? Aktivitas ini justru dapat membakar lebih banyak kalori lo, daripada hanya berjalan kaki.

Menurut Verywell Fit, menyapu lantai atau membersihkan menggunakan penyedot debu dapat membakar sekitar 4 kalori per menit.

Baca Juga: Mengajari Si Kecil Bersih-bersih Rumah Menggunakan Metode Montessori

PROMOTED CONTENT