Moms bisa meminum air bekas rebusan sayuran secara langsung asalkan Moms benar-benar memastikan air direbus sampai mendidih ya, Moms.
Minum air bekas rebusan sayuran bisa menghidrasi tubuh Moms.
Air bekas rebusan sayuran juga bisa menambah nutrisi tubuh tanpa menambah kalori.
Untuk membuat minuman lebih nikmat dari air bekas rebusan sayuran, Moms bisa mencampurkan air sayur dengan rempah segar atau kering.
Setelah beberapa menit lalu teguk perlahan-lahan seperti minum teh.
Minuman ini paling enak dikonsumsi dalam keadaan masih hangat.
Moms juga bisa menjadikan air bekas rebusan sayuran ini seperti kaldu.
Moms tinggal menambahkan kaldu ayam, sapi, atau jamur.
| Source | : | Livestrong |
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR