Hanna Kirana Meninggal Dunia di Usia Muda karena Gagal Jantung, Hindari Kebiasaan Penyebab Gagal Jantung Salah Satunya Mandi dalam Kondisi Berkeringat

Kondisi penyempitan pembuluh darah sangat berbahaya terutama bagi orang yang kondisi jantungnya sedang tidak fit.

Melansir Step to Health, kebiasaan lain yang bisa memicu masalah jantung adalah kebiasaan kurang gerak.

Ketika Moms kurang gerak, menyebabkan tubuh mengalami fungsi sistem sirkulasi yang buruk.

Kurang gerak bisa menyebabkan lemak tertimbun di tubuh termasuk di pembuluh darah.

Baca Juga: Biasa Dikonsumsi untuk Memperlancar Pencernaan, Tak Disangka Pepaya Malah Bisa Cegah Penyakit Kronis Seperti Jantung Hingga Kanker

Disarankan untuk  rutin bergerak dan berolahraga untuk memperkuat jantung dan membuat pembuluh darah lebih lentur.

Merokok juga jadi kebiasaan buruk yang bisa meningkatkan risiko masalah jantung.

Banyak penelitian menunjukkan bahwa merokok menyebabkan penyempitan arteri, mempercepat frekuensi jantung, dan mengurangi jumlah oksigen yang diterimanya.

Ini membuat jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah sehingga mendorong penumpukan lemak dan hipertensi.

 

PROMOTED CONTENT