Hindari Ngantuk Saat Berkendara, Ini Dia Daftar Makanan untuk Menghindari Kelelahan di Pagi Hari

Nakita.id - Kamis, 4 November 2021, dunia hiburan Tanah air kembali mendapat kabar duka.

Aktris sekaligus selebritis Vanessa Angel dikabarkan meninggal dunia karena kecelakaan yang terjadi di Tol Nganjuk, Jawa Timur.

Kecelakaan tersebut pun menelan dua korban jiwa, yaitu Vanessa Angel dan suaminya, Bibi Andriansyah.

Dua penumpang lainnya, anak laki-laki Vanessa, Gala Sky, beserta asisten rumah tangga dikabarkan selamat dan mengalami luka-luka.

Sang sopir, juga dikabarkan selamat dari kecelakaan tersebut.

Sampai saat ini menjadi perbincangan, kecelakaan yang menewaskan Vanessa dan suaminya tersebut disebabkan karena microsleep yang dialami supir.

Apa itu microsleep?

Microsleep adalah keadaan di mana supir mendadak merasa mengantuk saat mengemudi.

Baca Juga: Belajar dari Kecelakaan Maut yang Menewaskan Vanessa Angel, Mengemudi di Jalan Tol yang Lurus dan Panjang Bisa Menyebabkan Ngantuk dan Bisa Berakibat Fatal

Melansir dari WebMD, microsleep terjadi selama setidaknya 30 detik dan sering tak disadari.

Hal ini sudah berulangkali menjadi penyebab utama kecelakaan di jalan raya.

Mirip seperti tanda-tanda mengantuk, microsleep ditandai dengan menguap yang terus menerus, mata sering berkedip, kelopak mata berat, dan susah memproses informasi.

Sering kali supir yang menyadari dirinya mengalami microsleep menyadari secara mendadak dan terkejut.

Akibatnya hal ini sering menyebabkan arah kemudi yang menjadi ke luar dari jalur.

Tentunya, masalah microsleep ini disebabkan karena kelelahan dan mengantuk.

Sebenarnya kelelahan dan mengantuk, bahkan di pagi hari ini bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, Moms.

PROMOTED CONTENT