Tak Boleh Tidur & Mandi Usai Makan Bukan Mitos, Memang Ganggu Kesehatan

Konon jika melakukan hal ini sama saja dengan merokok 10 batang.

Maksudnya efek yang dihasilkan walau hanya merokok 1 batang, jika merokok usai makan, sama dengan merokok 10 batang sekaligus.

BACA JUGA: Berat Badan Ideal Sebelum Hamil, Begini Cara Menghitungnya Moms

Ternyata minum teh usai makan pun tidak disarankan.

Daun teh penuh dengan asam yang bisa membuat protein yang Moms konsumsi mengeras dan sangat sulit dicerna.

Itu sebabnya lebih baik minum teh setidaknya satu jam sebelum Moms makan.

Jalan-jalan usai makan pun tidak dianjurkan lo.

Berjalan-jalan setelah makan akan menyebabkan Moms mengalami acid reflux di perut.

Hal ini akan membuat pencernaan Moms seperti kembung.

Jika Moms berencana untuk berjalan-jalan setelah makan, paling tidak tunggu 30 menit sebelum melakukannya.

Oke Moms, semoga kita selalu mematuhi hal ini, demi kesehatan.

 

 

PROMOTED CONTENT