Melansir situs My Healthy Life Guide, tidur siang setelah makan hanya akan membuat pencernaan Moms terganggu, dan juga menyebabkan masalah lambung serta infeksi usus.
BACA JUGA: Benarkah Anak Kedua Lebih Berpotensi Jadi Pemberontak Ketika Dewasa?
Begitu juga mandi usai makan.
Saat Moms mandi, peredaran darah di tangan, kaki dan tubuh bagian atas akan meningkat.
Sementara sirkulasi di daerah perut Moms menurun, sehingga sistem pencernaan lebih lemah.
Itu sebabnya mandi sebaiknya dilakukan 1-2 jam setelah makan atau sebelum makan.
Ternyata tak hanya itu yang sebaiknya tidak dilakukan setelah makan.
BACA JUGA: Udang Saus Padang, Sajian Enak, Praktis, dan Murah Untuk Makan Malam
Makan buah setelah makan pun ternyata tidak baik bagi kesehatan.
Jika Moms makan buah setelah makan, maka buah tersebut tidak bisa mencapai usus karena terhalang makanan yang sudah Moms makan.
Sebaiknya tunggu satu jam sebelum Moms memutuskan untuk makan buah apa pun, atau lebih baik makan buah sebelum Moms makan besar.
Namun cara yang paling tepat adalah makan buah saat perut kosong di pagi hari, sehingga tubuh Moms dapat mencernanya dengan benar.
Lebih menyeramkan jika merokok usai makan.
| Source | : | My Healthy Life Guide |
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR