Siapa Sangka Sederet Minuman Enak Ini Sangat Baik Untuk Pengidap Diabetes, Bisa Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah

Nakita.id - Diabetes jadi salah satu masalah kesehatan yang banyak dialami orang di berbagai penjuru dunia.

Ada beberapa faktor penyebab diabetes diantaranya genetik, gaya hidup tidak sehat, dan lain sebagainya.

Untuk mengendalikan kadar gula darah, Moms perlu memperbaiki gaya hidup.

Tahukah Moms bahwa ternyata ada minuman enak yang ampuh untuk mengontrol kadar gula darah supaya tidak melonjak.

Baca Juga: Jangan Anggap Sepele, IDAI Ingatkan Pentingnya Peka Terhadap Diabetes pada Anak

Berikut ulasannya melansir Food NDTV:

Teh ginseng

Ginseng telah sejak lama dimanfaatkan untuk bidang kesehatan.

Minuman yang terasa segar dan enak ini bisa meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Selain itu, rutin mengonsumsi ginseng bisa membuat Moms merasakan manfaat aktivitas antioksidannya yaitu bisa meningkatkan sistem saraf pusat, menghilangkan stres, hingga mengontrol kadar gula darah.

Teh ginseng paling baik dikonsumsi dalam bentuk segar untuk pengidap diabetes.

Teh kayu manis

Selain memanjakan lidah, teh kayu manis bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.

Manfaat kayu manis sangat direomendasikan untuk pengidap diabetes.

Baca Juga: Sambut Hari Diabetes Sedunia, Moms Wajib Tahu Perbedaan Hiperglikemia dan Diabetes

Rutin minum teh kayu manis bisa meningkatkan sensitivitas insulin.

Meningkatnya sensitivitas insulin juga meningkatkan kemampuan regulasi tubuh untuk mengatur kadar gula darah.

Bila tubuh mengalami resistensi insulin maka bisa meningkatkan faktor penyebab diabetes tipe 2.

Teh kunyit

Teh kunyit memiliki rasa segar dan banyak disukai orang.

Ternyata, rutin minum teh kunyit sangat baik untuk kesehatan pengidap diabetes.

Rutin minum teh kunyit bisa berikan banyak manfaat diantaranya mengontrol kadar gula darah, baik untuk kesehatan jantung, mencegah peradangan dalam tubuh, dan meningkatkan kekebalan.

Kandungan kurkumin pada kunyit lah yang berperan penting dalam upaya menurunkan kadar glukosa dalam darah.

Teh bunga sepatu

Bunga sepatu tak hanya sedap dipandang namun juga memiliki dampak positif untuk kesehatan.

Baca Juga: Tak Disangka Hanya dengan Melakukan Olahraga Jenis Ini Terbukti Ampuh Turunkan Kadar Gula Dalam Darah, Para Penyandang Diabetes Harus Coba!

Ternyata, bunga sepatu bisa dijadikan minuman  sehat lo, Moms yaitu dalam bentuk teh.

Cara membuat teh bunga sepatu, mula-mula mengeringkan bunga sepatu terlebih dahulu.

Setelahnya, seduh bunga sepatu kering dengan air panas.

Teh bunga sepatu kaya antioksidan dan membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Rutin minum teh bunga sepatu juga bisa mengatasi diabetes tipe 2.

PROMOTED CONTENT