Selain Membuat Tubuh Rileks, Pijat Ternyata Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan

Mengurangi Rasa Sakit

Keuntungan lain, dapat menenangkan otot yang tegang otot serta mengurangi kram dan kejang.

Selama dan setelah dipijat, tubuh akan melepaskan endorfin yang membantu mengurangi nyeri secara alami sebagai obat penghilang rasa sakit.

Maka dari itu dari beberapa orang saat sedang sakit ringan, lebih memilih dipijat dari pada harus berobat.

Meningkatkan Kualitas Tidur

Moms yang saat ini sedang mengalami susah tidur, mungkin mulai bisa memikirkan untuk dipijat nih.

Saat dipijat kita kerap kali kita ketiduran, karena tubuh kita terasa sangat rileks.

Hal ini sangat wajar, karena pijat dapat menurunkan kortisol atau hormon stres serta meningkatkan kadar serotonin dan dopamin.

Pijat juga terbukti dapat mengatasi insomnia dan gagal jantung lho Moms.

Baca Juga: Pijat Wajah Agar Awet Muda Ternyata Jauh Lebih Ampuh dan Terbukti Buat Wajah Terlihat 10 Tahun Lebih Muda Tanpa Perawatan, Ini Cara yang Tepat

PROMOTED CONTENT