Efeknya Nggak Main-main, Mulai Sekarang Jangan Terlalu Sering Makan Mi Instan Kalau Tak Mau Alami Sederet Hal Ini

Nakita.id – Siapa sih yang tidak suka mi instan?

Di saat musim hujan seperti sekarang ini, mi instan memang merupakan makanan yang cocok untuk menghangatkan badan.

Selain lezat, mi instan juga tidak membutuhkan waktu yang lama untuk membuatnya.

Maka dari itu juga, mi instan kerap kali dijadikan sarapan pagi oleh banyak orang.

Mi instan memang memiliki rasa yang lezat, namun siapa sangka jika terlalu sering mengonsumsi mi instan ternyata dapat berbahaya bagi kesehatan lo, Moms.

Melansir dari Kompas.com, berikut risiko yang dapat menyerang jika terlalu sering mengonsumsi mi instan.

Berisiko Kanker

Mi instan memiliki bahan pengawet agar bisa disimpan lebih lama sebelum mengonsumsinya.

Bahan kimia yang terkandung di dalamnya memiliki sifat karsinogenik yang dapat memicu sel-sel kanker.

Sehingga, jika terlalu sering mengonsumsi mi instan, bisa berisiko terkena kanker.

Baca Juga: Coba Iseng Rendam Kaki Pakai Air Rebusan Mi Instan Ternyata Bisa Buat Tubuh Mengalami Manfaat Luar Biasa Ini

Kerusakan Jaringan Otak

Sering mengonsumsi mi instan bisa menumpuk zat-zat kimia yang berbahaya dalam tubuh.

Beberpa penelitian juga mengatakan bahwa kandungan MSG dapat berdampak negatif bagi kesehatan otak.

Satu studi menemukan bahwa MSG dapat menyebabkan pembengkakan dan kematian sel-sel otak dewasa.

Kerusakan jaringan otak juga bisa memicu penyakit-penyakit lain, seperti stroke atau kelumpuhan.

Diabetes

Karbohidrat yang tinggi juga dapat memicu diabetes, sedangkan pada mi instan terdapat karbohidrat yang hampir sama dengan nasi.

Karbohidrat di dalam tubuh nantinya akan diubah menjadi glukosa.

Orang yang terlalu sering memakan mi instan tubuhnya akan kesulitan menghasilkan insulin.

Padahal, insulin tersebut bekerja untuk mengubah glukosa menjadi energi.

Baca Juga: Pasti Belum Banyak yang Tahu, Makan Mi Instan Pakai Telur Ternyata Bisa Buat Tubuh Alami Penyakit Mengerikan Ini

Obesitas

Bahaya mengonsumsi mi instan selanjutnya adalah obesitas. 

Mi instan memiliki kalori dan karbohidrat yang tinggi.

Hal ini yang membuat kelebihan kalori dan karbohidrat dapat memicu obesitas.

Berisiko Keguguran

Bahaya makan mi instan juga dapat membuat kita berisiko mengalami keguguran, Moms.

Kandungan bumbu dengan bahan pengawet yang dimiliki mi instan disebut dapat memengaruhi perkembangan janin.

Ada baiknya, saat sedang mengandung, kita menghindari dulu mengonsumsi mi instan demi menjaga kesehatan dan juga kandungan.

Baca Juga: Mitos Vs Fakta Kehamilan: Benarkah Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Mi Instan? Begini Penjelasannya Menurut Ahli Gizi

PROMOTED CONTENT