Akhir-akhir Ini Merasa Kelelahan? Coba Buat Sup Sayuran Ini Besok Pagi, Dijamin Bikin Moms Kembali Segar untuk Menjalani Hari

Nakita.id - Apakah Moms akhir-akhir ini merasa kelelahan?

Tubuh yang mengalami kelelahan biasanya disebabkan oleh berbagai faktor, seperti perubahan musim dan gaya hidup yang tidak sehat.

Namun, tahukah Moms, ternyata makanan yang Moms konsumsi juga bisa lo memengaruhi produktivitas di rumah.

Baca Juga: Katakan Tidak Untuk Insomnia, Begini Ritual Sebelum Tidur Dijamin Supaya Tidur Nyenyak

Pasalnya, tubuh membutuhkan nutrisi yang cukup agar dapat berfungsi dengan baik.

Sayangnya, Moms sering kali tidak menyadarinya dan lebih memilih untuk mengonsumsi makanan yang ada, asal bisa mencukupi energi.

Oleh karena itu, coba ubah pola makan sehari-hari menjadi pola makan yang lebih sehat.

Selain itu, ubah pula cara mengolah makanan agar tetap mempertahankan kandungan nutrisinya untuk tubuh.

Salah satu cara yang bisa dicoba di rumah adalah membuat sup sayuran.

PROMOTED CONTENT