Sup sayuran ini mengandung bit, wortel, pepaya mentah, brokoli, bayam, tomat, bawang putih, hingga jahe.
Melansir Times of India, bit dan wortel sendiri kaya akan beta karoten, vitamin A dan C, folat, zat besi, serta kalium.
Kandungan-kandungan ini akan membantu menurunkan tekanan darah, sekaligus menjaga kesehatan jantung, Moms.
Sementara, kandungan antioksidannya juga membantu regenerasi sel-sel yang rusak, lo.
Baca Juga: Selain Bisa Bikin Tubuh Langsing, Buah Bit Juga Bermanfaat Melancarkan Pencernaan
Kemudian, pepaya mentah, brokoli, dan bayam merupakan sumber serat utama yang kaya akan vitamin B6 dan E.
Tak hanya itu Moms, kandungan antioksidan dalam pepaya hijau justru dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan mencegah oksidasi kolesterol yang dapat menyebabkan penyumbatan pada arteri, lo.
Social Bella 2024, Dorong Inovasi dan Transformasi Strategis Industri Kecantikan Indonesia
| Source | : | Times of India |
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR