Kalau Masih Kepingin Sehat Sebaiknya Minum Air Rebusan Jahe Secara Rutin yang Bisa Cegah Berbagai Macam Penyakit, Satu Keluarga Jadi Jarang Berobat ke Dokter

Nakita.id - Moms mungkin sudah tak asing lagi dengan jahe.

Jahe menjadi salah satu rempah-rempah yang memiliki banyak khasiat.

Biasanya jahe banyak dimanfaatkan untuk menjadi jamu atau bumbu masakan.

Aroma dari jahe yang menyegarkan juga kerap membuat Moms merasa nyaman ketika mengonsumsi makanan atau minuman yang terdapat jahe di dalamnya.

Baca Juga: Tak Perlu Obat, Coba Buat Air Rebusan Jahe untuk Kurangi Kram saat Menstruasi dan Lihat Perubahannya

Ternyata, jahe juga dapat dikonsumsi dengan cara diminum airnya sesaat setelah direbus.

Minum rebusan air jahe disinyalir dapat mencegah dan mengobati berbagai macam penyakit.

Seperti dilansir Healthline, inilah manfaat yang akan Moms rasakan jika rutin mengonsumsi rebusan air jahe.

Mengatasi masalah pencernaan

Jika Moms mengalami gangguan pencernaan sebaiknya segera konsumsi rebusan air jahe.

Jahe sudah dari sejak lama digunakan sebagai obat alami untuk meringankan pengosongan lambung.

Jika ditambahkan dengan lemon nantinya akan membantu pencernaan dengan memindahkan makanan di sepanjang saluran pencernaan.

Sehingga akan mengurangi rasa tidak nyaman akibat kekenyangan.

Baik lemon dan jahe tanaman ini sama-sama membantu meredakan sakit perut ringan yang disebabkan oleh gangguan pencernaan.

Baca Juga: Selama Ini Banyak yang Belum Sadar, Orang-orang Dengan Kondisi Tubuh Seperti Ini Dilarang Keras Minum Rebusan Air Jahe, Ahli Sudah Peringatkan Bahaya yang Ditimbulkan

Meredakan mual

Jahe telah lama digunakan untuk meredakan mual yang kerap dialami selama kehamilan atau ketika seseorang menjalani kemoterapi.

Menurut sebuah penelitian hanya mengonsumsi 1-1,5 gram jahe per hari maka akan meredakan rasa mual.

Minum rebusan air jahe hangat dapat mencegah mual, terutama ketika Moms mengalami morning sickness.

Membantu melawan peradangan

Gingerol, salah satu senyawa yang terdapat di dalam jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.

Peradangan kronis terkait kondisi seperti sindrom metabolik, kanker, penyakit alzheimer, dan penyakit jantung dapat dicegah dengan minum rebusan air jahe.

Namun, perlu penelitian lebih lanjut dan akurat terkait efek antiinflamasi jahe pada manusia.

Minum rebusan air jahe sebelum tidur memang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Baca Juga: Ya Ampun Nyesel Banget Baru Tahu Sekarang, Ternyata Minum Air Rebusan Jahe Saat Perut Kosong Bisa Cegah Infeksi Miss V, Ini Faktanya

Tetapi jika terlalu banyak minum cairan air jahe dapat menyebabkan Moms sering terbangun untuk buang air kecil.

Maka sebaiknya minum rebusan air jahe sekitar 1 atau 2 jam sebelum tidur.

Harus berhati-hati sebaiknya orang dengan gangguan pendarahan dan Moms yang mengonsumsi obat pengencer darah sebaiknya tidak minum rebusan air jahe.

Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter berapa takaran yang diperbolehkan untuk meminum air rebusan jahe.

PROMOTED CONTENT